Meditación

El Blog de la contemplación y la meditación

Videntes Online
  • Meditación
  • General
  • Técnicas
  • Aprende a meditar
    • Poder Mental
  • El Poder del Tarot
  • Maestra de Reiki
  • Videntes Verdaderas
  • Blog

31/01/2014 por admin Dejar un comentario

¿Cómo controlar los niveles de colesterol con el yoga?

ct8

Yoga no suele causar un aumento en los niveles de colesterol. De hecho ciertas posiciones de yoga se dice que es beneficioso en casos de colesterol alto. Si usted ha encontrado que los niveles de colesterol han aumentado después de haber iniciado la práctica de yoga, entonces probablemente hay alguna otra razón para ello.

El yoga puede tener muchos efectos secundarios si no se tiene cuidado. Muscular y daño en los ligamentos son conocidos por ser algunas de las condiciones comunes causadas por el estiramiento excesivo. En raras ocasiones, los nervios y el daño vertebral también han sido causados ​​por posturas prolongadas. Otros efectos secundarios raros que pueden ser causados ​​son un empeoramiento de glaucoma o incluso al movimiento debido a la presión arterial elevada. Más comunes son los trastornos gástricos un reflujo gástrico tales.

Por otro lado, ciertas actitudes como la parada de hombros o Sarvangasana , Los Twist La mitad espinal o Ardha Matsyendrasana , la actitud de la langosta o Shalabhasana y el Rodillas Pose o Vajrasana todos podemos ayudar a los niveles de colesterol.

Si usted sufre de problemas de espalda , trastornos cardíacos como la hipertensión, la aterosclerosis , la enfermedad pulmonar , glaucoma, problemas de oído , osteoporosis o la espondilosis cervical , entonces debería evitar ciertas poses.

Informe a su instructor de yoga sobre su enfermedad y seguir sus consejos sobre la que ejerce de evitar. También podría mirar en su dieta para reducir los niveles de colesterol.

 

 

Archivado en:General, Poder Mental Etiquetado con:Clases de yoga, meditación, Niveles de colesterol, Pose de yoga, Yoga

meditacion y tarot

Categorías

  • General
  • Poder Mental
  • Salud
  • Técnicas
Marian Meditacion y Tarot
Julia Meditacion y Tarot

© Servicio de entretenimiento ofrecido por Sinceridad SL, Apartado de Correos 3, 24080, León. Precio Máx. €/min 1,21 Red Fija y 1,57 Red Móvil. IVA Incluido. Mayores de 18 años.

¿Aceptas cookies?Ok Leer más
Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Siempre activado

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

GUARDAR Y ACEPTAR