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18/02/2014 por admin Dejar un comentario

¿Qué pose de yoga es beneficiosa para la estenosis uretral?

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La estenosis uretral es básicamente una condición médica que se caracteriza por el estrechamiento del conducto uretral . Este tubo realiza la función primaria de la expulsión de la orina hacia fuera forma el cuerpo llevándolo desde la vejiga , fuera del cuerpo . La estenosis uretral puede ser debido a tejido cicatrizado de una cirugía o una enfermedad o lesión , o incluso a causa de una inflamación.

Junto con los tratamientos médicos estándar para la estenosis de uretra , también se puede optar por el yoga como una de las opciones de tratamiento adicionales. Vajrasana (Diamond pose ) es conocido por ser un yoga pose eficaz para la estenosis de uretra , así como cualquier otro problema urinario , ya que se asocia con el genito – urinario . De hecho, esta pose de yoga también es conocido por ser beneficioso para el aparato digestivo y los órganos sexuales. Vajrasana se sabe para mejorar considerablemente el funcionamiento de todo el sistema urinario si se realiza correctamente y en una base regular .

El sistema urinario en el cuerpo humano es una parte esencial del sistema digestivo, así y las diversas posturas de yoga , cuando se practica con regularidad puede prevenir el desarrollo de cualquier trastorno en el sistema urinario , así como prevenir una dolencia existente empeore.

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16/02/2014 por admin Dejar un comentario

¿El Suryanamaskar Se puede hacer después de 7 semanas luego de la cirugía de la miomectomía y la cistostomía ?

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El Saludo Suryanamaskar o el sol es una combinación de 12 asanas de yoga. Esta forma de yoga requiere de todo el cuerpo para estirar y no se recomienda para pacientes de miomectomía y cistostomía post operatorio por lo menos de 7 a 8 semanas después de la cirugía se ha hecho. Y aun así , lo mejor es consultar a su médico antes de comenzar con cualquier ejercicio .

La miomectomía y cistostomía son los procedimientos que implican incisiones y suturas , y se sabe que tienen largos períodos de recuperación . Dependiendo del tipo de cirugía , se puede tomar de dos a siete semanas para recuperarse . La miomectomía puede ser de tres clases y cada clase tiene un periodo de recuperación diferente y se recomienda que se mantenga la actividad física al mínimo durante este tiempo. Del mismo modo, cistotomía También se sabe que llevará alrededor de 4 a 6 semanas para recuperarse .

Después de estos procedimientos , el cuerpo necesita tiempo para sanar ; corriendo el período curativo podría dar lugar a complicaciones , incisiones rotos y en ocasiones también la pérdida de sangre . También es probable que sea en medicamentos para el dolor durante el período de recuperación , esto podría aumentar el riesgo de lesiones , ya que estos fármacos bloquean los receptores del dolor – como resultado, si lo hace pasar a sufrir una lesión , puede que ni siquiera notará inmediatamente.

Siga siempre las instrucciones de su médico sobre cualquier forma de ejercicio después de estas cirugías.

 

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14/02/2014 por admin Dejar un comentario

¿Hay posturas que ayudan a la diverticulitis?

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La diverticulitis es una enfermedad en la que los divertículos (pequeñas bolsas que se forman en el intestino grueso ) se inflama o se infecta. Los síntomas asociados con la diverticulitis son malestar abdominal , cólicos , estreñimiento, vómitos , escalofríos , hemorragias y obstrucciones intestinales . Típicamente , la diverticulitis se trata con antibióticos que ayudan a suprimir la infección . Sin embargo , hay algunas opciones de tratamiento alternativas como el yoga que pretenden proporcionar beneficioso, así como los resultados a largo plazo.

Así que , ¿hay posturas que ayudan a la diverticulitis ? Sí , hay ciertas asanas (posturas de yoga abdominales ) que se cree que ayuda en el tratamiento de este problema.
Balasana ( Postura del niño)

  • Se trata de una compresión del abdomen plantean.
  • El primer paso es ponerse de rodillas y sentarse con las nalgas colocados sobre los talones.
  • A continuación , se inclina hacia adelante , con la frente tocando el suelo , los brazos se extiende delante de ti, tu descanso abdomen sobre los muslos .
  • Traiga sus manos de delante de ti a descansar a su lado , con las palmas hacia arriba ; su frente todavía está tocando el suelo.
  • Permanezca en esta posición durante un tiempo y respirar normalmente.

Supta Udkarshansana ( Mentir torcedura abdominal )

  • Acuéstese sobre su espalda con los brazos a su lado .
  • Gire las caderas y coloque la pierna sobre la otra, colocando firmemente su espalda en el piso o colchoneta de yoga .
  • Pulse la pierna que está arriba con la mano de ese lado.
  • Repita 3 veces y volver a acostarse sobre la espalda.

 

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