Profunda meditación nos ayuda a obtener mayor claridad y conocimiento, entre los estados superiores de conciencia, reducir el estrés y la ansiedad y profundizar nuestra conexión espiritual.
Al igual que todas las otras cosas en el mundo, nuestro cerebro también legumbres y vibra. El pulso del cerebro se mide como el sonido en ciclos por segundo o hercios. La máquina que se utiliza para medir el pulso o vibración se llama un electroencefalograma.
Este aparato mide la actividad cerebral con cierta exactitud. Las ondas cerebrales son de cuatro tipos: Beta, Alfa, Theta y Delta. En el proceso de la meditación, el cerebro pasa a través de todos los estados anteriores.
Al llegar a los niveles más profundos de la meditación, se obtiene mayor claridad y conocimiento, entrar en estados superiores de conciencia, reducir el estrés y la ansiedad y profundizar su conexión espiritual.
Hay dos direcciones de la mente puede tomar una vez que se relaja su control sobre los procesos del pensamiento consciente. Una de ellas es a hundirse hacia el subconsciente. Esta es la dirección que toma cuando uno de relajación es pasiva. La otra dirección es hacia el aumento de la superconciencia. La meditación profunda es posible sólo en el estado intensamente positiva de la superconciencia, o el alma-conciencia.
Creo que el Yoga Nidra está haciendo maravillas en el campo de la meditación. Se trata de entrar en los puntos de la conciencia de que no se ha llegado antes, los dolores se reducen mientras mi conciencia y concentración son cada vez más fuerte.
